LOS DEPORTES

 

*  LOS DEPORTES: Son estilos de vida de una manera saludable, divertida, competitiva, de mucha  atención y disciplina. Hay varios tipos de deportes los cuales tienen un objetivo diferente pero igual de dinámico, en algunos puedes utilizar las manos y los  pies, en otros solo la inteligencia, en otros tu capacidad física y mental

*  BENEFICIOS: Los deportes de competencia física ayudan a cuidar tu peso corporal, tu ritmo cardiaco, fortalece tus huesos y músculos, aumenta tus posibilidades de una larga vida y te ayuda a prevenir algunos tipos de enfermedades por medio de todo el fortalecimiento que haces. Los deportes de máxima capacidad mental ayudan a sobresalir en estrategias y a combatir cualquier trastornó, también  te incita a ser mas social y cooperativo